2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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1236 kcal
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지방: 34.14g | 단백질: 94.06g | 탄수화물: 121.26g.
아침 식사: Cappuccino, Milbona Skyr Heidelbeere . 점심 식사: Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Gemüsepfanne . 저녁 식사: Müller Milchreis High Protein Schoko, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. 간식/기타: WellMix Deluxe Strawberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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