2020년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 30일:
|
2506 kcal
|
지방: 113.93g | 단백질: 113.64g | 탄수화물: 253.12g.
점심 식사: Tomatensalat, Tacken Frische Joghurt Salatsoße, Eisbergsalat, Rind-oder Fleischsoße, Gut Bartenhof Schweinegulasch , Netto Spiralnudeln. 저녁 식사: Fritz & Felix Knuspriges Mini Schüttelbrot mit Speck, Radieschen, Wiltmann Salametti Geflügel, Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen , Stardrink Cola Mix 0%, Clarky's Salzbrezeln, Romanza Vanilleeis. 더보기
|
|
2807 kcal
|
운동:
Schrittzähler - 17 분, 숙면 - 11 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 13 분. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|