2020년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 29일:
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2420 kcal
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지방: 50.49g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 323.55g.
점심 식사: Preiselbeeren, Meerrettichsoße, Salzkartoffeln, Tafelspitz, Laugenstange. 저녁 식사: Mischbrot, Gutes Land Gouda, Hofmaier Geflügel-Paprika-Mortadella, Hofmaier Paprika-Salami , Margarine. 간식/기타: Stardrink Cola Mix 0%, Mönchshof Radler, Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzstangen, Pott's Landbier . 더보기
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3199 kcal
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운동:
휴식 - 10 시간 44 분, 숙면 - 11 시간, Schrittzähler - 2 시간 16 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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