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Grrr frustrating weigh in again. I am not giving up.
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91.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 29일:
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1076 kcal
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지방: 25.51g | 단백질: 91.29g | 탄수화물: 133.86g.
아침 식사: Peach, Orange Juice, Post Grape-Nuts Flakes Cereal, 1% Fat Milk, Lemon Juice. 점심 식사: Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Kale, Lettuce, Carrots, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Plain or Buttermilk Biscuits, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 더보기
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2552 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 15 분, 수영 (중간속도) - 15 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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