2009년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 25일:
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1556 kcal
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지방: 60.62g | 단백질: 80.73g | 탄수화물: 177.80g.
아침 식사: coffee mate, sugar, creamer, coffee, Hashed Browns, green peppers, onions, tomato, mushrooms, eggs. 저녁 식사: V8, iceburg lettuce, cheddar cheese, quesadilla cheese, light sour cream, spicy guacamole, white round tortilla chips, onions, taco seasoning, chicken boneless skinless, flour tortilla. 간식/기타: banana, peaches extra light syrup, honey, Green Tea, graham crackers, cottage cheese. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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