2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1993 kcal
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지방: 103.85g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 163.22g.
아침 식사: Coffee, Hard-Boiled Egg , Butter , San Luis Sourdough Sourdough Bread. 점심 식사: Colby Cheese , Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Turkey Chili. 저녁 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Colby Cheese , Fritos Original Corn Chips, Chili Con Carne with Beans. 간식/기타: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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안정된 체중
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