2020년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 27일:
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1532 kcal
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지방: 55.47g | 단백질: 101.22g | 탄수화물: 155.33g.
아침 식사: Tim Hortons Double Double (Medium). 점심 식사: Pure Protein Protein Bar. 저녁 식사: Olive Oil , Quinoa (Cooked), Chicken Breast, McCain Pizza Pockets. 간식/기타: Blueberries , Blueberry Muffins . 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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