2020년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 26일:
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1212 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Pişmiş Yumurta Sarısı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köy Ekmeği, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir. 저녁 식사: İnci Kızlar Mantısı Mantı, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tereyağı, Sulu Köfte. 간식/기타: Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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