2020년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.0 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 25일:
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1796 kcal
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지방: 116.74g | 단백질: 121.73g | 탄수화물: 240.55g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Weight Watchers Cheesy Scramble with Hash Browns, New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, San Luis Sourdough Sourdough Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Carl Buddig 90 Calorie Pack The Original Deli Thin Turkey, Great Value Natural Colby Cheese. 저녁 식사: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Potato Chips, Turkey Chili. 간식/기타: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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