|
78.5cm Waist
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
|
3051 kcal
|
지방: 78.70g | 단백질: 152.00g | 탄수화물: 450.92g.
점심 식사: Avocados, Brazil Nuts, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Doria spaghetti nutrivit, monticello spaghetti No.5, Salmon. 간식/기타: Healthy Sports Vegan Protein, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats, Almonds. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|