2013년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 26일:
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597 kcal
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지방: 11.92g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 66.94g.
아침 식사: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. 점심 식사: Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries, Unsweetened Almond Drink, Zero Carb Isopure, Greek Nonfat Yogurt, 100% Whole Grain Oatmeal. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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