2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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1891 kcal
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지방: 99.48g | 단백질: 132.51g | 탄수화물: 125.97g.
아침 식사: Tea (Brewed) , Butter, Poached Egg, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 점심 식사: Benetti Italian Style Beef, Coffee, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: Butter , Broccoli , Costco New York Strip Steak. 간식/기타: Magnum Mini Double Caramel, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Colby Cheese , Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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