Kinzigpirat님의 저널, 2020년 08월 23일

2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
115.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 21.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
2096 kcal 지방: 80.89g | 단백질: 94.08g | 탄수화물: 241.50g.   점심 식사: Golden Seafood Crevetten Rosé, Bonrisi Schnellkoch Reis. 저녁 식사: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst,  Mischbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Thomy Gourmet-Remoulade, Abbelen Mini Frikadellen Geflügel mit Reis,  Mettwurst, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung,  Frischkäse. 간식/기타: Heimatgut Gemüsechips, Clarky's Salzbrezeln,  Banane, Milka Alles Gute Pralinés, Stardrink Cola Mix 0%, Sun Snacks Mini Brotchips Meersalz. 더보기
2784 kcal 운동: 숙면 - 10 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
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