2020년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 23일:
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832 kcal
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지방: 28.85g | 단백질: 66.73g | 탄수화물: 73.49g.
아침 식사: Aldi Käseaufschnitt, Edeka Hähnchenfleisch in Aspik, Gekochtes Ei, Schwarzbrot, Tomatenmark. 점심 식사: Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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