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Juhu!!! Tschüss 77!!! Gestern unseren Gartenschuppen sauber gemacht und aufgeräumt. Mir hilft es abends zuckerfreie Softdrinks zu trinken. Das hilft mir gegen den Süßdrang..
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76.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 22일:
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716 kcal
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지방: 8.84g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 90.55g.
아침 식사: Ponnath Delikatess Wiener Würstchen, Pema Chia Brot, Weich Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Kühne Senf Mittelscharf, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett, Gurke (Geschält), Maggi Würze. 점심 식사: Maggi Würze, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Bonduelle Verzehrfertige Linsen, Chen Lu Asia Salat, Zucchini. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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