2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
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1960 kcal
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지방: 98.04g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Biscoff Cookies, Butter , The Happy Egg Co. Large Brown Free Range Eggs, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 저녁 식사: Great Value Pretzel Nuggets, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Butter , Great Value French Style Green Beans, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water. 간식/기타: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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