2020년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.0 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 20일:
|
1332 kcal
|
지방: 38.35g | 단백질: 110.61g | 탄수화물: 127.46g.
아침 식사: Bacon Crumbles, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Chicken. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Chicken. 간식/기타: Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks, Grapes. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|