가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
TofuPhobic
저널
2010년 11월 24일
TofuPhobic님의 저널, 2010년 11월 24일
TofuPhobic 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2010년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
139.1 kg
지금까지 감소한:
6.1 kg
.
남은양:
57.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2010년 11월 24일:
1858 kcal
지방: 70.24g | 단백질: 103.16g | 탄수화물: 205.94g.
아침 식사:
Veggie Crunchers.
점심 식사:
subway.
저녁 식사:
romaine lettuce, veggie crunchers, rotisserie chicken.
간식/기타:
walnuts.
더보기
4259 kcal
운동:
운동 기계 (느리게) - 20 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 40 분, 숙면 - 6 시간.
더보기
주 3.2 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
TofuPhobic님의 체중기록
전체 내역보기