2020년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 19일:
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1366 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 128.74g.
아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. 점심 식사: Sunkist Diet Orange Soda (Bottle), Potato French Fries, Breakfast Burrito. 저녁 식사: Trader Joe's Cultured Salted Butter, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Great Value French Style Green Beans, Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. 간식/기타: Trader Joe's Go Raw Trek Mix - Just A Handful, New York Texas Toast Seasoned Croutons. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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