2009년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 21일:
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1881 kcal
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지방: 66.81g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 270.56g.
아침 식사: GRANOLA BAR, MCGRIDDLE. 점심 식사: Kung Pao Chicken, Black Pepper Chicken, Chow Mein. 저녁 식사: oreo granola bar, pineapple, strawberry, cantaloupe, grapes, banana, fruit. 더보기
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2026 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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