2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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1786 kcal
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지방: 84.33g | 단백질: 108.95g | 탄수화물: 154.96g.
아침 식사: Butter , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans. 점심 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: Butter , Poached Egg , San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread, Great Value Roasted Turkey Breast & Mashed Potatoes. 간식/기타: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, GourmetNut Power Up Protein Packed Trail Mix. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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