2020년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.4 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 48.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 17일:
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762 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 56.09g.
아침 식사: 40 Calorie Bread - Italian, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, 100% Liquid Egg Whites, Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Naturally Slender White American Cheese, Egg. 점심 식사: ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce. 간식/기타: Grapes. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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