GUTIERREZ97님의 저널, 2009년 01월 21일

yay! now to integrate the exercise!!!!
126.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.7 kg.    다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 01월 21일:
1422 kcal 지방: 36.13g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 211.49g.   아침 식사: APPLE, flour tortillas, onion, cheese cheddar, bell pepper, egg. 저녁 식사: baked lays, Footlong Black Forest Ham. 간식/기타: healthy pop, GRAHAM CRACKERS, light yogurt. 더보기
3297 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
주 2.2 kg 감소하기

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