2013년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 22일:
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591 kcal
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지방: 16.61g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 58.77g.
아침 식사: Cinnamon, 365 Organic Steel Cut Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 점심 식사: Bigelow Tea Vanilla Chai Tea, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (Peeled), Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: World Organic Liquid Chlorophyll, Strawberries, Honey, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Best Choice Chicken Breast Tenders. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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