youthful one won
2012년 07월 가입함
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체중기록

시작체중
94.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg

현재 체중
90.1 kg
성과: 주 0.5 kg 증가하기

목표 체중
80.5 kg
남은양: 9.6 kg

youthful one won님의 체중기록


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kharizma05
최근 잰 체중: 주 1.8 kg 증가하기 Up
 
Kaybh1958
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
anime__lover
최근 잰 체중: 주 1.1 kg 감소하기 Down
   

youthful one won님의 요리책

칼로리: 205kcal | 지방: 6.19g | 탄수화물: 29.87g | 단백질: 8.52g
Black Bean Burgers
Yummy vegetarian black bean burgers.
칼로리: 454kcal | 지방: 13.14g | 탄수화물: 48.12g | 단백질: 37.30g
Chicken Pasta Stir Fry
Quick and easy, yet very tasty.
칼로리: 135kcal | 지방: 8.17g | 탄수화물: 12.61g | 단백질: 4.36g
All Natural Breakfast Bars
Breakfast bars made of natural ingredients for health minded people on the go.
칼로리: 163kcal | 지방: 5.43g | 탄수화물: 24.11g | 단백질: 3.76g
Brown Rice and Bell Pepper Salad
Brown rice and a variety of bell peppers come together with a creamy sauce to make a perfect summer dish to take on a picnic.
칼로리: 133kcal | 지방: 11.82g | 탄수화물: 12.99g | 단백질: 5.06g
Honey Nut Muffins
High fiber muffins for a breakfast on the run.
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