2020년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 16일:
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2007 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 151.79g | 탄수화물: 135.09g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Butter , Poached Egg. 점심 식사: New York Texas Toast Seasoned Croutons, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), TGI Friday's Onion Rings, Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Sara Lee Artesano Bakery Buns. 간식/기타: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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