2013년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.2 kg
지금까지 감소한: 38.9 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 21일:
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2374 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 80.29g | 탄수화물: 211.96g.
저녁 식사: Yard House Seared Ahi Sashimi, Fresh & Easy Sushi Sampler, Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn, Rice (Sake) Beverage, vermouth, whiskey, maraschino cherry. 더보기
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3415 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운동 기계 (느리게) - 53 분, 휴식 - 13 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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