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Kinzigpirat
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2020년 08월 15일
Kinzigpirat님의 저널, 2020년 08월 15일
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2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.2 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
20.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 08월 15일:
3132 kcal
지방: 59.82g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 315.18g.
점심 식사:
Zimbo Zwiebelmettwurst , Laugenstange.
저녁 식사:
Pita-Brot, Tzatziki, Gyros.
간식/기타:
Apfelwein, Köstritzer Schwarzbier, Obstler.
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3026 kcal
운동:
휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 1 시간 38 분.
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