2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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1550 kcal
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지방: 65.06g | 단백질: 121.81g | 탄수화물: 114.68g.
아침 식사: Boiled Egg, House Salad. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Toasted Rye Bread, Green Olives, Pinar labneh cheese, Noodles, Potato French Fries, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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