2010년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 11월 22일:
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1621 kcal
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지방: 25.48g | 단백질: 37.29g | 탄수화물: 302.08g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 점심 식사: weight watchers cheese cake, oxtail soup. 저녁 식사: goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, CAULIFLOWER, carrots, BROCCOLI, BUTTER, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. 간식/기타: pear, malt drink, sorbet, weight watchers banoffee cheesecake. 더보기
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2141 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 29 분, 가사 - 1 시간 29 분, 앉아있기 - 5 시간 31 분, 쇼핑 - 4 시간 31 분, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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