2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1735 kcal
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지방: 104.76g | 단백질: 113.19g | 탄수화물: 197.82g.
아침 식사: Heineken Alcohol Free Beer, Sunkist Diet Orange Soda (Bottle), Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. 점심 식사: Sunkist Diet Orange Soda (Bottle), New York Texas Toast Seasoned Croutons, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, White Rice, Egg Foo Yung. 저녁 식사: Butter , Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Dove Salted Caramel Blonde Chocolate , Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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