2020년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.9 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 48.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 14일:
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1222 kcal
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지방: 50.91g | 단백질: 120.87g | 탄수화물: 60.22g.
아침 식사: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Rosarita Fat Free Refried Beans, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Pace Chunky Mild Salsa, Daisy Light Sour Cream. 저녁 식사: Daisy Light Sour Cream, Pace Chunky Mild Salsa, Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Cheese Pizza, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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