2020년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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893 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 101.89g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Pão de Forma Integral . 점심 식사: Alface de Folha Verde, Tomates, Sadia Hambúrguer Tradicional , Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer Tradicional , Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Tomates, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Bauducco Torrada Integral, Banana Prata. 더보기
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