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Gestern am Losheimer Stausee mit den Kindern. Hab mir mein Brot mitgenommen und abends Tripes gegessen. Es schmeckte nicht schlecht, aber Innereien sind doch sehr gewöhnungsbedürftig. dafür hatte es nur 73 Kcal auf 100g.
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78 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 13일:
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1381 kcal
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지방: 17.19g | 단백질: 151.60g | 탄수화물: 154.76g.
아침 식사: VielLeicht Pfefferbeisser, Gurke (Geschält), Radieschen, Aldi Datteltomaten, Pema Chia Brot, Maggi Würze, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee, Kühne Senf Mittelscharf, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 점심 식사: Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln, Rote Tomaten, Aubergine, Knoblauch, Zucchini, Möhren. 간식/기타: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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