2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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714 kcal
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지방: 34.42g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 38.14g.
아침 식사: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg Makers, 2% Milk Mexican Taco Cheese, Ketchup, Egg. 점심 식사: Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Great Value Sweet Pickle Relish, Hellmann's Real Mayonnaise, Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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