2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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2567 kcal
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지방: 164.87g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 347.76g.
아침 식사: Coffee, Butter , Publix Everything Bagel, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. 점심 식사: Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Heineken Alcohol Free Beer, In-N-Out Double-Double Burger, In-N-Out French Fries. 저녁 식사: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits. 간식/기타: Dove Rich Dark Chocolate Bar, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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