2020년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 12일:
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1500 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 61.97g | 탄수화물: 178.78g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Dunkin' Donuts Macchiato. 점심 식사: Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments . 저녁 식사: Sam's Choice Sam's Cola (Can). 간식/기타: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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