2020년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 10일:
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2160 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 76.08g | 탄수화물: 15.37g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 점심 식사: Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Hellmann's Real Mayonnaise, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips. 저녁 식사: Mustard, Publix Mild Italian Sausage. 간식/기타: Whiskey, Vodka. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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