2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
|
1801 kcal
|
지방: 111.52g | 단백질: 158.10g | 탄수화물: 140.59g.
아침 식사: Challenge Whipped Butter, Libby's Sweet Peas, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Deviled Egg, Turkey Meat Loaf. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Challenge Whipped Butter, Great Value French Style Green Beans, Turkey Meat Loaf. 간식/기타: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Popcorn, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|