2020년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 25일:
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1251 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 22.29g.
아침 식사: Woolworths Carb Clever Fresh Cauliflower Bacon & Cheese Bake, Hydrolized Collagen, Green Tea. 점심 식사: Sugarlean Mint Smarts, Banting Baker Gigi Keto Brownie, Woolworths Carb Clever Indian Chicken Curry . 저녁 식사: Banting Baker Gigi Keto Cheesecake, Hellmann's Real Mayonnaise, SPAR Gouda Sliced Cheese, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked). 간식/기타: Banting Baker Gigi Snickerdoodle Almond Crunch Fat Bomb, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic, Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Classic. 더보기
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2261 kcal
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운동:
운전 - 15 분, 책상 업무 - 8 시간, 요리 - 15 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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