2020년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 9일:
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1923 kcal
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지방: 96.75g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 166.03g.
아침 식사: Zeytinyağı, Sarımsak, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Reçel Konserveleri, Doğa Yulaf Ezmesi, Yumurta Omleti. 점심 식사: Cheesecake, Miller Bira. 저녁 식사: Yoğurt, Kavurma, Yeşil Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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