2020년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 8일:
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1001 kcal
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지방: 52.78g | 단백질: 55.22g | 탄수화물: 80.82g.
아침 식사: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 간식/기타: Maçã, Vitamina de Abacate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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