2020년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 7일:
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3319 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 90.43g | 탄수화물: 422.34g.
아침 식사: Philadelphia Balance, Mischbrot, Dreimaster Gemüse Thunfisch Salat, Gefro Brühe. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Salatgurke, American Style Bacon, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse, American Hamburger Brötchen. 간식/기타: Stardrink Cola Mix 0%, Candies World Tropical Mix, Augustiner Lagerbier Hell, Clarky's Tortilla Chips Nacho Cheese, Clarky's Salzstangen. 더보기
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2923 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 22 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 38 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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