2020년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 4일:
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1666 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 127.34g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Doğa Yulaf Ezmesi . 저녁 식사: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tamek Domates Püresi, Somon, Dost Devam Sütü, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, Mozzarella Peyniri, Barilla Lazanya, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Çilek. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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