2013년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 13일:
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1273 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 147.42g.
아침 식사: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Walnuts, 1% Fat Milk, Raisins, Oatmeal, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 저녁 식사: French Bread, BBQ Ranch Dressing, Red Onions, Candied Pecans, Lettuce. 더보기
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안정된 체중
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