2013년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 13일:
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940 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 37.52g | 탄수화물: 119.12g.
아침 식사: Honey, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 365 Organic Steel Cut Oats. 점심 식사: Bigelow Tea Vanilla Caramel, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, Cucumber (Peeled), Great Value Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Subway 6" Black Forest Ham. 간식/기타: Orville Redenbacher's Mini Bags Butter Popcorn. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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