2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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2435 kcal
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지방: 158.25g | 단백질: 103.28g | 탄수화물: 176.28g.
아침 식사: Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. 점심 식사: Red Onions, Hard-Boiled Egg , Olive Garden Italian Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cheddar Cheese, Chili. 저녁 식사: Meijer Quarter Pound Beef Patties, Kroger Onion Rings. 간식/기타: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Macadamia Nuts , Pineapple , Luv Yu Honey Almond Cookies, Planters Trail Mix Honey Nut Medley. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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