2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1247 kcal
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지방: 102.09g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 19.89g.
아침 식사: Sadia Bacon em Cubos, Banha de Porco, São José Ovo Caipira, Abacate. 점심 식사: Antepasto de Berinjela, Nobre Linguiça de Carne Suína, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeirão. 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Azeitonas, Carne do Peito de Frango, Arroz de Couve Flor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde, Olé Tomates Pelados. 간식/기타: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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