2020년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 55.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1418 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 92.30g | 탄수화물: 144.02g.
아침 식사: Egg, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Schmidt 647 White Bread, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. 점심 식사: Skinless Chicken Breast, Knorr Pasta Sides - Alfredo. 저녁 식사: White Rice (Long-Grain, Cooked) , red kidney beans goya, pink beans goya, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kraft 2% Milk Mexican Taco Cheese, Daisy Light Sour Cream. 간식/기타: Starbucks Vanilla Frappuccino (9.5 oz). 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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