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Endlich ist die 80 weg!! Hoffentlich bleibt es so! Gestern Gemüseeintopf mit Garnelen gegessen
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79.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 1일:
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1463 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 160.09g | 탄수화물: 141.15g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei, Netto Geflügelwiener, Aldi Datteltomaten, Maggi Würze, Radieschen, Gurke (Geschält), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Kühne Senf Mittelscharf, Pema Chia Brot, Kaffee, Kaufland Milch 0,1% Fett. 점심 식사: Kopfsalat, Feldmann Tafelessig, Ölmühle Esterer Reines Kürbiskernöl, Kartoffeln, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. 저녁 식사: Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry . 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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